Se ha demostrado que estas prácticas reducen los niveles de cortisol, una hormona del estrés, y mejoran la regulación de los genes involucrados en la respuesta inflamatoria.

La inmunodepresión también puede estar relacionada con la acumulación de células senescentes

La detoxificación es el proceso de identificar, neutralizar, destruir y excretar parásitos, toxinas y metales pesados del cuerpo.

El ayuno y el semiayuno son prácticas para activar la autofagia, un proceso celular que ayuda al cuerpo a eliminar las células dañadas o muertas y a regenerar tejidos sanos.

Un ritual de iniciación a una nueva conciencia de nuestra vida y nuestra salud