Retiro de Salud y Ayuno
Objetivo: Revertir el daño que has acumulado
Descubre cómo activar los procesos naturales de reparación de tu cuerpo a través de la autofagia: una herramienta epigenética para revertir el daño celular, rejuvenecer tu sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas.
¿Qué lograrás con este programa?
✅ Regeneración celular profunda y activación de tus células madre
✅ Mayor sensibilidad a la insulina y equilibrio metabólico
✅ Reducción de la inflamación sistémica y el estrés oxidativo
✅ Fortalecimiento muscular y óseo, más energía y vitalidad
✅ Mejora del estado de ánimo, claridad mental y equilibrio emocional
✅ Transformación positiva del microbioma intestinal
Descubre los secretos de la longevidad saludable y desafía tus límites en nuestro retiro práctico en un entorno natural y relajante ubicado en el kilómetro 112 de la carretera libre Mexicali-Tecate, a unos 15 minutos de la garita.
¿Por qué la autofagia es clave para tu salud?
La autofagia es un mecanismo natural por el cual tu cuerpo recicla y elimina células dañadas, promoviendo la regeneración de tejidos. Activarla de forma estratégica y natural puede ayudarte a:
- Prevenir enfermedades como la diabetes, el cáncer y trastornos neurodegenerativos.
- Revertir el envejecimiento celular y fortalecer tu sistema inmunológico.
- Optimizar tu metabolismo y recuperar tu equilibrio físico y emocional.
Prepárate para un cambio real.
Equipo multidisciplinario
Expertas y expertos con más de 10 años de experiencia
Habitación compartida
Ideal para parejas o amistades
Habitación privada
Si deseas potenciar tu descanso
Entorno natural
Ubicados en las hermosas montañas de Tecate, donde el aire puro y la tranquilidad potencian el proceso de transformación
Beneficios clave
- Autofagia y regeneración celular: Activa la autofagia, un proceso natural que limpia tus células y estimula su renovación, ayudando a revertir el daño celular y a rejuvenecer desde dentro.
- Mejora la sensibilidad a la insulina: Ayuda a regular tus niveles de azúcar en sangre y prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2.
- Reduce la inflamación sistémica y el estrés oxidativo, dos factores clave en el envejecimiento acelerado y las enfermedades crónicas.
- Más fuerza y estabilidad: Favorece el fortalecimiento muscular y óseo, ayudando a prevenir la pérdida de masa muscular y a mantenerte ágil, fuerte y activo por más tiempo.
- Equilibrio emocional: Al optimizar tu metabolismo y tu microbioma, también mejoras tu estado de ánimo, tu capacidad de concentración y tu resiliencia emocional.
Desintoxicación metabólica: Estimula la eliminación natural de toxinas acumuladas en tus tejidos, lo que permite a tus órganos funcionar de forma más eficiente y recuperar su equilibrio interno.
"Si yo cambio,
todo cambia"
Luis Manuel Castellanos Méndez
Director Científico
Instituto e Longevidad Saludable & Salud Epigenética
Testimonios de transformación
El desafío Alostasis 180 impacta favorablemente las dimensiones bioquímica, biomecánica y biopsicosocioemocional, para que, de una vez por todas, recuperes y potencies tu homeostasis y tu resiliencia a fin de despertar tus capacidades de auto-sanación, mejorar tu bienestar general, ralentizar los ritmos de envejecimiento y prevenir enfermedades crónico-degenerativas.
¿Cómo funciona el programa?
Duración: 4 días
Modalidad: 100% presencial y personalizado
Incluye:
- Clases-talleres de movimientos de mecanotransducción
- Clases-talleres de movimientos orientales (Qigong, Taichi, Yoga)
- Trabajo psicoemocional (traumas y autoengaños)
- Hidratación y electrolitos
- Herbolaria
- Pranayama, grounding, baños de bosque
- Prácticas de agradecimiento
- Planes nutricionales pre y post ayuno
- Guías prácticas paso a paso
- Clases en vivo con expertos
- Asesorías y acompañamiento individual y personalizado
- Recursos descargables y seguimiento
¿Para quién es este programa?
Ideal si estás buscando:
✔️ Prevenir o revertir procesos degenerativos
✔️ Potenciar tu sistema inmunológico activando la proliferación y diferenciación de células madre hematopoyéticas
✔️ Equilibrar tu sistema metabólico (resistencia a la insulina, hígado graso, triglicéridos, etcétera)
✔️ Reequilibrar tu microbioma (alejando el síndrome de colon irritable, disbiosis, intestino permeable, estreñimiento crónico)
✔️ Potenciar tu reserva cognitiva y cerebral (ataca el estrés crónico, insomnio, etcétera)
✔️ Recuperar tu alegría, contento y buen humor (potenciación alostática)
✔️ Rejuvenecer a nivel celular y orgánico
Inversión USD
✅ Todo incluido: Habitación privada o compartida (a elegir según disponibilidad), hidratación, electrolitos, herbolaria, planes nutricionales, todas las clases y talleres, masterclass online grupal, asesoría y seguimiento personalizado, recursos descargables, guías prácticas.
-
4 días en habitación privada $595
Inversión por retiro de fin de semana (jueves a domingo)
Inscripción (reservación/anticipo) $90. -
3 días en habitación privada $519
Inversión por retiro de fin de semana (viernes a domingo).
Inscripción (reservación/anticipo) $90. -
4 días en habitación compartida $500
Inversión por retiro de fin de semana (jueves a domingo).
Inscripción (reservación/anticipo) $80. -
3 días en habitación compartida $379
Inversión por retiro de fin de semana (viernes a domingo).
Inscripción (reservación/anticipo) $80.
El cupo es limitado, las incripciones cierran el 20 de junio.
Cupos limitados
Da el primer paso hacia una vida más plena.
Tu yo futuro te lo agradecerá.
- Registra tus datos
- Contáctanos para resolver dudas
- Recibe tu guía pre-retiro (qué llevar, preparación, etc.)