Procrastinación y autoengaños: ¿Por qué posponemos y cómo superarlo a través de la salud epigenética?

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Mario Mejía

Licenciado en Psicología, Diplomado en Psicoterapia Cognitivo Conductual, Masoterapeuta Clínico.

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Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son alteraciones en la cantidad, calidad o ritmo del sueño que afectan el funcionamiento físico, mental y emocional de las personas.