Metahabilidades

El desarrollo práctico y sencillo de estas metahabilidades del Protocolo Yaxál ha permitido superar la resistencia al cambio y potenciar el proceso de autotransformación del estilo de vida.

El desarrollo práctico y sencillo de estas metahabilidades del Protocolo Yaxál ha permitido superar la resistencia al cambio y potenciar el proceso de autotransformación del estilo de vida. Esto es fundamental para lograr una vida plena y saludable, ya que implica aprender habilidades que te permitan adaptarte y enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.

Para facilitar este proceso, te acompañaremos paso a paso para que puedas implementar las nuevas habilidades en tu día a día y lograr así una autotransformación.

Al desarrollar estas metahabilidades, puedes lograr un cambio sostenible en tus hábitos y comportamientos que pueden contribuir a la ralentización del ritmo de envejecimiento y a la prevención de la aparición temprana de enfermedades crónico-degenerativas.

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Mario Mejía

Licenciado en Psicología, Diplomado en Psicoterapia Cognitivo Conductual, Masoterapeuta Clínico.

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Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son alteraciones en la cantidad, calidad o ritmo del sueño que afectan el funcionamiento físico, mental y emocional de las personas.