Entrenamiento cognitivo

El entrenamiento cognitivo puede ser beneficioso en la prevención de enfermedades neurodegenerativas al mejorar la función cerebral y mantener una reserva cognitiva más alta.

Al estimular la actividad mental y la neuroplasticidad, el entrenamiento cognitivo puede fortalecer las conexiones neuronales y aumentar la capacidad del cerebro para compensar las lesiones y el deterioro.

Además, el entrenamiento cognitivo puede mejorar la atención, la memoria y la velocidad de procesamiento, lo que puede retrasar el inicio y la progresión de enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer y la demencia vascular.

Es importante destacar que el entrenamiento cognitivo debe ser parte de un enfoque integral de estilo de vida saludable para maximizar sus beneficios en la prevención de enfermedades neurodegenerativas.

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Mario Mejía

Licenciado en Psicología, Diplomado en Psicoterapia Cognitivo Conductual, Masoterapeuta Clínico.

Desafíos para adoptar un estilo de vida saludable

Consulta aquí el material del tema “Desafíos para adoptar un estilo de vida saludable” o accede a la presentación mediante el siguientes enlace: https://gamma.app/docs/Desafios-para-adoptar-un-estilo-de-vida-saludable-lmglf5mondxr6gi This

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