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Gestión del estrés

Selección de técnicas y prácticas que podrás aplicar en tu día a día para reducir los efectos negativos del estrés crónico en el cuerpo y la mente.

Entrenamiento cognitivo

El entrenamiento cognitivo puede ser beneficioso en la prevención de enfermedades neurodegenerativas al mejorar la función cerebral y mantener una reserva cognitiva más alta.

Metahabilidades

El desarrollo práctico y sencillo de estas metahabilidades del Protocolo Yaxál ha permitido superar la resistencia al cambio y potenciar el proceso de autotransformación del estilo de vida.

Yoga + Qigong + Mindfulness + Silencio

Se ha demostrado que estas prácticas reducen los niveles de cortisol, una hormona del estrés, y mejoran la regulación de los genes involucrados en la respuesta inflamatoria.

Inmunodepresión

La inmunodepresión también puede estar relacionada con la acumulación de células senescentes

Detoxificación

La detoxificación es el proceso de identificar, neutralizar, destruir y excretar parásitos, toxinas y metales pesados del cuerpo.

¡Te esperamos!

martes

8 pm Tijuana / Los Angeles